Пространство для родителей, где можно напрямую задать вопрос специалисту по детскому питанию и пищевому поведению и получить понятный профессиональный ответ.

Для чего нужен чат?

Вам не придется каждый раз искать информацию в интернете, читать десятки противоречивых статей и пытаться понять, кому можно доверять.

В закрытой группе вы сможете обратиться ко мне с конкретным вопросом о питании ребенка, обсудить рекомендации врача или информацию другого специалиста и получить мое профессиональное мнение.

Кому подойдет чат?

Родителям, которым важно:

• быстро получать ответы на вопросы о прикорме и питании ребенка;
• уточнять составы, продукты и безопасную подачу;
• проверять противоречивую информацию из интернета;
• иметь возможность напрямую обратиться к специалисту.

Кому чат не подойдет?

Если вам необходимы:

• подробный разбор истории и пищевого дневника;
• анализ режима питания или видео трапез;
• диагностика причин отказа от еды или выраженной избирательности;
• индивидуальный план и длительное наблюдение.

Для таких запросов лучше выбрать разовую консультацию или сопровождение.

За 790 рублей вы получаете доступ в закрытый чат на месяц и можете задавать неограниченное количество вопросов о прикорме, питании и пищевом поведении ребенка.

После окончания доступа вы можете продлевать участие каждые 4 недели и оставаться со мной на связи столько, сколько вам будет необходимо.

Для детей на этапе прикорма

• разбор вашей ситуации и готовности ребёнка к прикорму
• рекомендации по продуктам, подаче и безопасности
• понимание, как выстроить питание
• переход к общему столу

Результат

Вы спокойно начинаете прикорм, понимаете, что и как делать, и перестаёте бояться «сделать что-то не так».

Для детей старше 1 года

• анализ пищевого дневника
• разбор поведения за столом
• выявление реальных причин сложностей
• индивидуальная стратегия работы под ваш ритм жизни
• при необходимости — корректировка текущего плана
• рекомендации по дальнейшим шагам
• при необходимости — перенаправление к смежным специалистам

Результат

Вы получаете индивидуальные рекомендации и понятный план дальнейших действий. После консультации — 1 день обратной связи для уточняющих вопросов.

Длительная индивидуальная работа для постепенного внедрения изменений и наблюдения за динамикой.

Разбираю питание ребёнка с учётом его возраста, навыков, пищевого поведения и привычек семьи. Вы получаете рекомендации, задания, обратную связь по фото и видео и поддержку по будням.

В сопровождение также входят материалы по безопасному питанию и гайд по подаче 50 продуктов. Для родителей детей с 10 месяцев предоставляется аудиокурс по упорядочиванию и завершению ГВ.

Формат работы

• 4 недели общения в Telegram/Max (по будням)
• аудио и текстовые ответы на все вопросы по питанию
• возможность присылать фото тарелок и видео приёмов пищи для анализа, пищевой дневник

С чем помогаю

• пищевая избирательность и ограниченный рацион
• отказ от еды и низкий пищевой интерес
• переход к кусочкам и новым текстурам
• развитие самостоятельности за столом
• организация режима питания и перекусов
• постепенный уход от отвлечений и давления при кормлении
• переход к семейному столу
• адаптация питания с учётом сенсорных особенностей ребёнка

Поддержка мамы

Отдельное внимание к вашему состоянию и тревоге — спокойный тон и поддержка на всём протяжении работы.

Мы рассматриваем ситуацию комплексно: оцениваем, как ребёнок ест, жуёт и взаимодействует с пищей, а также его речь, развитие и сформированные навыки.

Для работы мы создаём совместный чат в удобном для вас мессенджере, где будете вы и сразу два эксперта. Перед диагностикой вам будет отправлена анкета.

Диагностика проходит в течение 2 дней. Мы не пытаемся уместить большой объём информации в одну консультацию — у вас будет время спокойно всё прочитать, осмыслить и задать уточняющие вопросы.

После диагностики вас ждут ещё 3 дня обратной связи с каждым экспертом.

Вы получите

• комплексный подход сразу 2 специалистов
• подробный разбор вашей ситуации в формате текста и аудио
• оценку питания, жевания, разбор пищевого дневника
• оценку речи и развития ребёнка
• понятный план работы

После диагностики вы можете по желанию продолжить работу с одним из экспертов, оплатив индивидуальное сопровождение.

Уроки для детей с 11 месяцев

• Переход на общий стол с ГВ и ИВ
• Кризис года
• Молочные продукты после года
• Аллергия на БКМ
• Нормы питания: объёмы, режим, нормы белка
• Соль и сахар после года
• Система питания 5532
• Тарелка ребёнка: принцип радуги
• Вода и напитки
• Резистентные продукты и развитие жевания
• Безопасность за столом и на кухне
• Дефициты. Когда обращаемся к врачу
• Мультики во время еды
• Избирательность и неофобия
• Адаптация рациона: готовим сразу на всю семью. Перекусы
• Питание вне дома
• Питание в детском саду

Дополнительно в курсе

• видеоурок по перекусам от автора
• полезные памятки и схемы для мам
• бонусные гайды, меню для детей с года
• информация по железодефициту от гематолога Арсенева А.

Как проходит обучение

• изучаете в любое удобное время
• курс подходит для детей до 4 лет включительно
• доступ к материалам — бессрочный

19 аудиоуроков, которые помогут мягко убрать или упорядочить ГВ

• Что такое мягкое завершение и почему мы выбираем его
• Страхи и мифы в завершении ГВ
• Готовность мамы, причины завершения
• Готовность ребёнка к завершению ГВ
• Причины прикладывания и изучение потребностей ребёнка
• Сенсорика и её роль в завершении ГВ
• Убираем хаотичные кормления
• Убираем кормления после сна
• Работа с грудью: завершение лактации
• Основы режима
• Как удержать режим в период смены метода засыпания
• Психологические аспекты завершения ГВ. Страхи, тревоги, чувство вины
• Ресурс мамы и его восполнение
• Как сбалансировать питание ребёнка с года без ГВ
• Сбалансированная тарелка
• Перекусы
• Молочные продукты с года
• Какое выбрать молоко
• Как пережить кризис года

Рабочая тетрадь с практиками

• Блок 1. Дневник кормлений
• Блок 2. Готовность мамы к завершению ГВ
• Блок 3. Меню для малышей с года
• Блок 4. Причины прикладывания к груди
• Блок 5. Сенсорика
• Блок 6. Работа с режимом без ГВ
• Бонус-разделы

Бонус

• лекция от консультанта по сну «Разделение ГВ и сон»
• примеры меню для детей с 1 года
• видеоурок по перекусам

Как проходит обучение

• удобный формат: изучаете, когда удобно
• курс подходит детям с 10 месяцев
• доступ к лекциям не ограничен по времени

Материалы подготовлены в команде с дипломированным консультантом по грудному вскармливанию Алёной Зиннатуллиной — экспертом, который сочетает глубокие знания, практический опыт и заботливый, поддерживающий подход к каждой семье.

Курс опирается только на доказательные, официальные рекомендации.