Мясо является третьим основным прикормом, который никак нельзя игнорировать, т.к. мясо богато железом в большей степени и лишая ребенка этого продукта, вы имеете получить большой риск развития железодефицитной анемии.

Период введения мясных продуктов придется примерно на 7 месяц жизни, в этом же месяце вводятся и другие продукты богатые белком, такие как рыба, яйца и печенка.

Рекомендуемое мясо:

  • Постная говядина
  • Ягнятина
  • Кролик
  • Курица

Следует избегать следующие виды мяса:

  • Баранина
  • Гусятина
  • Утятина
  • Свинина

Мясо необходимо отварить в подсоленной воде, измельчить в блендере и немного заправить бульоном для более жидкой консистенции, также можно смешать с овощным пюре. Постепенно, когда ребенок будет готов к более твердой пище (примерно к 10 месяцам) мясное пюре заменяют на фрикадельки и котлетки.

Количество мясного пюре в первый раз, как обычно, составляет 1/2 чайной ложечки с постепенным увеличением объема до 1-1,5 столовых ложек (что соответствует 30 г). С 8 месяцев объем увеличивается до 2-2,5 столовых ложек (40-50 г), с 10-12 месяцев объем увеличивается до 3-3,5 столовых ложек (60-70 г).

 

Рубрики: Третий прикорм

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *